La escalada es un deporte en auge que cuenta cada vez con más aficionados, posiblemente por estar al alcance de cualquier edad y por ser muy accesible. Además la práctica de la escalada ayuda a mantener la forma física, la coordinación, la elasticidad y la concentración, y te permite romper con la monotonía del día a día.
El objetivo de este curso, es que tengas un primer acercamiento a esta modalidad deportiva, y conozcas sus principios básicos y manejo de material y técnicas gestuales. Además, te podrá ser útil para la práctica del montañismo y resolver alguna trepada o rápel durante tus travesías.
Objetivo y contenidos
El objetivo de este curso es iniciar a los alumnos en el conocimiento de esta práctica deportiva y el cocimiento básico de:
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Fundamentos de la técnica básica gestual.
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Gestión del esfuerzo.
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Técnicas de escalada de primero de cuerda, chapajes, posicionamiento, y seguridad.
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Técnicas de aseguramiento con aparatos con bloqueo, aseguramiento dinámico, posicionamiento del asegurador, actuación en caso de caída.
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Montaje de reuniones para escaladas prolongadas en polea.
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Desmontaje de reunión y descuelgue.
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Actuación ante descuelgues dudosos.
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Descuelgues en travesías y desplomes.
Requisitos
No se requiere experiencia previa. Ropa adecuada y cómoda para la práctica deportiva. Es aconsejable disponer de la licencia federativa de la FEDME o FMM del año actual adecuada a la actividad. En caso de no disponer, el Club pone a tu disposición, un seguro de accidentes por un importe de 3 euros (día) adicional para la actividad, que podrás consultar en el apartado de información.
Puede consultarse en el Club las dudas al respecto Contacto.
Lugar y horario
De lunes a miercoles de 19:00 a 22:00 en Roc30 Madrid.
Este horario se puede anticipar si los participantes pueden comenzar las clases antes. El objetivo son 3 horas por día.
Precio
60€ para socios y 80€ para no socios
El precio por día sale a 20 € socios y 27 € no socios. Si no puedes venir todos los días o pruebas y no quieres continuar, se devolverá el importe correspondiente a los días no realizados.
El precio incluye:
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Profesor titulado Técnico deportivo de escalada
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Material individual de seguridad: Casco y arnés, (si no dispones de pies de gato, consulta disponibilidad).
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Acceso a instalaciones.
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Material colectivo de seguridad: cuerdas, aseguradores, cintas, mosquetones, etc.
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Seguro Responsabilidad Civil.
El precio no incluye
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Desplazamiento hasta el lugar de las prácticas.
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Pies de gatos, que se pueden alquilar en el rocódromo.
